Ik ben iemand die liever de social media kanalen in kleine porties bij houdt als het gaat om het bijhouden van nieuws wat mij interesseert. Wat mij opvalt is dat steeds meer restaurants bewust worden dat ze iets met kleine porties of halve gerechten moeten doen. Dit komt o.a. dat steeds meer mensen met een […]
Deel dit bericht met je vrienden lees verder
Ja, ik heb een nieuw bankstel nodig en ik dacht, kom laat ik maar eens gezellig gaan winkelen dacht ik. Het was zo’n druilerig herfstdag, u weet wel, zo’n dag met grijze luchten, dan weer regen, dan weer even droog. En dan ga je de hele dag in de weer, winkel in, winkel uit, u […]
Deel dit bericht met je vrienden lees verder
Bewust kiezen voor je gezondheid? Dat kan op allerlei manieren. Bijvoorbeeld door te sporten, te stoppen met roken, of elke dag te mediteren. Sandra de Blaeij (43) onderging een maagverkleining, om de klachten van haar lipoedeem te verminderen. En niet zonder succes: in 12 maanden tijd verloor ze maar liefst 43,5 kilo. Ze zit beter […]
Deel dit bericht met je vrienden lees verder
Restaurants in het Groene Hart hebben steeds meer oog voor kleine eters. Op de menukaart staan voor deze groep geregeld halve porties en niet te grote gerechtjes. Na haar maagverkleining kwam Sandra de Blaeij achter een groot probleem: veel restaurants in haar omgeving (Zeeland) waren niet ingespeeld op kleine eters. ,,Er werden alleen grote porties […]
Deel dit bericht met je vrienden lees verder
Het platform KleinePorties.nl groeit als kool. Begin deze week werd het duizendste restaurant waar ook de kleine eter terecht kan, op de website gepubliceerd. Vijf vragen aan initiatiefneemster Sandra de Blaeij uit Kapelle. Nog even in herinnering roepen: waarom bent u Kleine Porties begonnen? ,,Omdat ik vorig jaar door een medische ingreep zelf een kleine eter […]
Deel dit bericht met je vrienden lees verder
Als je lekker uit eten gaat, maar je bord niet leeg krijgt omdat het veel te veel is, wat doe je dan? Tegen heug en meug in je bord leegeten of het toch maar mee terug geven? Datum interview: dinsdag 24 september 2019 Bron: NPO radio 5 Deel dit bericht met je vrienden
Deel dit bericht met je vrienden lees verder
Begin dit jaar heeft Omroep Zeeland een nieuwsitem gemaakt over Sandra en het restaurantplatform KleinePorties. Het is dan ook superleuk dat we gevraagd werden door een nieuwe Zeeuwse TV-zender JenZ om een bijdrage te leveren als tafelgast in het tv-programma “Op Zo‘ndag”. Het 1e televisie-debuut van Sandra én KleinePorties! Het tv-programma “Op Zo‘ndag met als […]
Deel dit bericht met je vrienden lees verder
Sandra de Blaeij wint met een overweldigende 47% van de stemmen! Sandra de Blaeij uit Kapelle ontving op 5 februari 2019 in de uitzending van Omroep Zeeland de Vrouw in de Media Award voor Zeeland. Een overweldigende 47 % van de stemmers vindt dat de mede-oprichter van het platform KleinePorties zich het beste in de […]
Deel dit bericht met je vrienden lees verder
Super gaaf! Op 22 augustus 2018 werd Sandra geinterviewd door Tom Herlaar van NPO radio 5 over het initiatief KleinePorties. Deel dit bericht met je vrienden
Deel dit bericht met je vrienden lees verder
Installeer deze app op jouw telefoon! 
en vervolgens 'Zet op beginscherm'.
